Рекламный баннер 990x90px header-top
78.57
92.2
Рекламный баннер 728x90px center-top

Что происходит с организмом из-за переедания?

Что происходит с организмом из-за переедания?

Что происходит с организмом из-за переедания?

Тяжесть в животе, вздутие и изжога

Сонливость и снижение концентрации — тело тратит много энергии на переваривание

Резкий подъём уровня сахара с последующим падением энергии

Из долгосрочных рисков:

Набор лишнего веса и ожирение
Повышенный риск сахарного диабета, гипертонии и сердечно‑сосудистых заболеваний

Нарушение работы пищеварительной системы (гастрит, рефлюкс, жировая печень)

Хроническая усталость, ухудшение сна и настроения

Ешьте медленно — давайте телу время подать сигнал о сытости

Контролируйте порции

Белок и клетчатка в пищи дольше дают насыщение

Регулярный режим питания уменьшит соблазн «объесться»

#Лабинскиймедицинскийколледж
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы