Возраст спорту не помеха!

Возраст спорту не помеха!

С этим согласны подопечные Кореновского комплексного центра социального обслуживания населения. Накануне для них провели занятие по физической активности.

Главная цель – улучшение состояния дыхательной и сердечно-сосудистой системы, повышение адаптационных возможностей организма, противостояние стрессу и гипоксии с помощью метода А.Н. Стрельниковой.

️Также комплекс упражнений способствует улучшению подвижности суставов, укреплению мышечного корсета, коррекции осанки, развитию координации движений и мелкой моторики.

️Напомним, что благодаря развитию региональной программы «Кубанское долголетие» в рамках национального проекта «Семья» для пенсионеров края создаются различные возможности для интересного досуга: занятий спортом, творчеством, участия в движении «серебряных» волонтёров.

#НПСемья