Рекламный баннер 990x90px header-top
72.35
84.07
Рекламный баннер 728x90px center-top

Недели с 4 по 10 мая Министерство здравоохранения РФ объявило неделю здорового долголетия.

Недели с 4 по 10 мая Министерство здравоохранения РФ объявило неделю здорового долголетия. Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни. Качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии. Поддержание хорошей физической формы — регулярная физическая активность, исключение вредных привычек из жизни, здоровое питание являются основой продолжительной и активной жизни. Также для здорового долголетия необходимы: ежегодное прохождение диспансеризации; регулярный контроль уровня АД, холестерина и глюкозы в крови, массы тела; вакцинация; поддержание когнитивных функций — тренировка умственных способностей; социальная активность и интерес к жизни (общение с друзьями и близкими, походы в театры и музеи); позитивное мышление и хорошее настроение; достаточный (7-8 часов) и качественный сон.
7

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы