14 августа в Кадровом центре прошла очередная встреча участниц женского клуба «Траектория Успеха».

14 августа в Кадровом центре прошла очередная встреча участниц женского клуба «Траектория Успеха». Её тема — «Эмоциональный интеллект в работе и не только» — оказалась весьма актуальной.

Спикером выступила ведущий специалист, профконсультант и психолог Кадрового центра. Она доступно рассказала, как распознавать и осознавать свои эмоции, разбираться в их причинах и управлять ими так, чтобы это было экологично и для себя и окружающих.

В ходе встречи участницы работали с метафорическими картами: делились личными историями, говорили о том, почему сейчас не работают, и рассказывали, как относятся к сложившейся ситуации. Знакомство с миром эмоций проходило в практическом формате — участницы познакомились с техникой RAIN - осознанной работой с эмоциями, которая помогает не «застревать» в сильных переживаниях и сохранять психологическую гибкость. Эмоциональный интеллект — это навык, который можно и нужно тренировать и участницы встречи сделали ещё один шаг в этом направлении.

#цзнлабинскогорайона #женскийклуб