Тропа к долголетию

Тропа к долголетию

В Ейском комплексном центре социального обслуживания населения есть свой «центр притяжения» для активных граждан старшего возраста – кружок «Родник здоровья». Он ведёт свою деятельность в рамках региональной программы «Кубанское долголетие» нацпроекта «Семья».

️Самой большой популярностью пользуется «Тропа здоровья» – формат занятий на свежем воздухе, который сочетает пешие прогулки, общение и физические упражнения. Очередную «тропу» проложили в городском «Никольском парке». Прогулка проходила в спокойном темпе, с остановками. Путешествие завершилось на площадке с тренажёрами, где участники выполнили тренировку для сердечной мышцы.

Такие мероприятия благотворно влияют на физическое состояние, помогают избавиться от эмоционального напряжения и стимулируют общение. Для пожилых людей это шанс ощутить свою ценность, понять, что возраст не преграда для активности и положительных эмоций.

#НПСемья #Кубанское #долголетие