С 5 октября в нашем колледже началась Неделя сохранения психического здоровья!

С 5 октября в нашем колледже началась Неделя сохранения психического здоровья! Это отличная возможность напомнить себе и окружающим, что психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней, а внутреннее равновесие, умение справляться со стрессом и находить радость в повседневных вещах.
Современный ритм жизни часто испытывает нас на прочность: постоянное напряжение, недосып, вредные привычки — всё это постепенно подтачивает нервную систему. Но сохранить душевное спокойствие возможно. В рамках этой недели фельдшер Лабинского медицинского колледжа Матросова Е. Д. провела лекторий для обучающихся отделения «Стоматология ортопедическая». Она раскрыла главные составляющие психического здоровья и меры профилактики для поддержания психического равновесия.
А ещё ребята прошли тестирование на устойчивость к тревоге — это помогло лучше понять свои реакции в стрессовых ситуациях и узнать, какие приёмы самопомощи подойдут именно им.
Берегите себя и своё ментальное здоровье!