️ В Краснодарском крае началась настоящая жара! А с ней – риск солнечного удара. Знаете, что делать?

️ В Краснодарском крае началась настоящая жара! А с ней – риск солнечного удара. Знаете, что делать?

️ Сразу к врачу! Это главное.

Если это невозможно, вот первая помощь:

В тень или прохладу. Снижаем температуру тела.
Снять лишнюю одежду. Дайте телу дышать.
Больше воды и меньше движений. Важно отдохнуть.
Прохладные компрессы. Освежат и помогут.
Потеря сознания? Дайте понюхать аммиак и переверните на бок.

ПОМНИТЕ: солнечный удар может случиться даже в пасмурный день!

А вы сталкивались с солнечным ударом? Какие методы помощи знаете? Поделитесь в комментариях!