Утренняя зарядка

Утренняя зарядка.

В рамках профилактики ЗОЖ в Лабинском доме социального облуживания проводят ежедневную утреннюю зарядку с участниками психокоррекционной группы. Данное занятие способствует повышению кардиореспираторной выносливости: улучшает циркуляцию крови насыщения кислородом тканей организма.

Регулярные физические упражнения способствует укреплению мышц, помогает предотвратить мышечную атрофию, поддерживает подвижность суставов и предотвращает набор лишнего веса.

Огромную психологическую пользу приносят занятия этой группы, так как активный образ жизни в инвалидной коляске стимулирует выработку эндорфинов- гормонов радости и удовольствия, что помогает снизить уровень стресса, тревожности, улучшает психоэмоциональное состояние.

Женщины с ограниченными возможностями передвижения каждый раз получают заряд бодрости и веселого настроения на целый день, что благотворно влияет на физическое эмоциональное состояние опекаемых.

#новости
#соцзащита
#ГБУСОККЛабинскийДСО