В Лабинском медицинском колледже в рамках Недели сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября) прошла беседа с демонстрацией...

В Лабинском медицинском колледже в рамках Недели сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября) прошла беседа с демонстрацией презентации среди обучающихся 2 курсов специальности «Сестринское дело». Беседу провела фельдшер колледжа Матросова Е.Д. Психическом здоровье это не просто отсутствие болезней, а внутреннее равновесие, умение справляться со стрессом и находить радость в повседневных вещах. Обучающимся рассказали о причинах нарушения психического здоровья: постоянное напряжение, недосып, вредные привычки — всё это постепенно подтачивает нервную систему, кто подвержен этому. Были даны рекомендации как сохранить душевное спокойствие: создавайте комфортную среду вокруг себя, избавьтесь от лишнего, фильтруйте информационные потоки, не концентрируйтесь на негативе, практикуйте смену деятельности, найдите себе хобби, сделайте то, что всегда хотели, замечайте приятные моменты и создавайте их.