В рамках рабочей программы проведения психологических мероприятий женщины Лабинского дома социального обслуживания систематически ведут дневники наблюдения за погодой, которые заносят в дневники, сделанные своими руками.
Дневник погоды в контексте психологии и саморазвития- это практика осознанной рефлексии, где объектом наблюдения выступают природные явления, а фокусом- личное восприятие этих явлений.
Ведение такого дневника один из психологических приёмов, который способствует:
Формированию понятий о времени и пространстве — наблюдая за погодой в разное время года, наши женщины учатся ориентироваться во времени, понимать цикличность природных явлений.
Повышению интереса к природе —способствует формированию экологической грамотности, учит ценить красоту и разнообразие природного мира.
Снижению стресса и тревожности —помогает перенести фокус с внутреннего хаоса на внешнее, упорядоченное (хоть и изменчивое) явление.
Укреплению связи с «здесь и сейчас» — наблюдая за погодой, человек тренирует способность замечать тонкие изменения, ценить мимолётную красоту. Это возвращает ощущение реальности и заземлённости, которое легко потерять в виртуальном мире.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: