Грипп — это не шутка! Но есть способы, как снизить риск заражения.
Вакцинация — лучший способ защититься. Она рекомендована всем, особенно группам риска.
Личная гигиена: мойте руки с мылом и используйте антисептики. Это просто, но эффективно!
Избегайте толпы. Особенно в период эпидемий. Не забывайте о масках.
Поддерживайте иммунитет! Правильное питание, физическая активность и полноценный отдых — ваши лучшие друзья.
Интересный факт: Около 20% людей заражаются гриппом каждый год.
Как вы заботитесь о своем здоровье в сезон простуд? Какие меры вам помогают? Делитесь в комментариях!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: